Разрешенные продукты
Диета при метеоризме у взрослых предусматривает включение в рацион прозрачных некрепких бульонов на основе постного мяса или мяса курицы и супов на их основе. Разрешено постное мясо (телятина, говядина) и мясо индейки, курицы, кролика, приготовленные на пару или в отварном виде. В рацион может включаться нежирная отварная рыба (окунь, треска, судак, щука), яйца куриные в виде парового омлета или сваренные всмятку, масло растительное, сухари из пшеничной муки или подсушенный хлеб.
Из овощей — варенные картофель, свекла, морковь, тыква, кабачки, укроп, петрушка, лавровый лист, тмин. Разрешены при метеоризме у взрослых слизистые или протертые каши на воде: манка, гречка, рис, овсянка.
Из молочных продуктов допускается употребление протертого творога, нежирного кефира, простокваши. Питьевой режим поддерживается включением в рацион негазированной питьевой водой, чая (зеленого, травяного) укропной воды, отваров из черники, черемухи, шиповника.
Ферменты — лекарства от вздутия живота и газообразования
Ферментный дефицит, проявляющийся болью, дискомфортом в эпигастрии, вздутием, метеоризмом и отрыжкой, требует приема заместительных препаратов — ферментов.
Основой терапии недостаточности панкреатической железы являются препараты панкреатина .
Они содержат панкреатические энзимы: амилазу, липазу и трипсин. Панкреатин обеспечивает достаточный спектр пищеварительной активности и купирует признаки внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, включая тошноту, урчание в животе, метеоризм и другие симптомы .
Доза препаратов зависит от степени ферментного дефицита и содержания в препарате липазы. Кроме того, следует учитывать и содержание жиров в рационе: чем оно выше, тем более высокая доза лекарственного средства необходима. Перед основным приемом пищи доза ферментов может варьировать от 25 000 до 80 000 ЕД липазы. Панкреатин противопоказан при панкреатитах и кишечной непроходимости.
Показаны при переедании и комплексные ферменты с экстрактом желчи, например, комбинация панкреатина, гемицеллюлазы и компонентов желчи .
Желчь оказывает протеолитическое, амилолитическое и липолитическое действие, способствует быстрому и полному перевариванию пищи, устраняет чувство тяжести и переполнения в желудке, метеоризм, одышку, обусловленную скоплением газов в кишечнике, диарею . Экстракт желчи обладает желчегонным эффектом, способствует эмульгированию жиров и улучшению их всасывания, повышению активности липазы. Третий компонент комбинации, гемицеллюлаза, помогает расщеплять растительную клетчатку .
Комплексные ферментные препараты, содержащие компоненты желчи, противопоказаны при холелитиазе, механической желтухе, остром панкреатите и обострении хронического, а также при печеночной недостаточности .
Добавим, что ферментные препараты назначают до или во время праздничного ужина.
Как проходит лечение?
Нужно исключать доступ животного к мусорному ведру.
В первую очередь ветеринарный врач Семиротова Татьяна Сергеевна рекомендует нормализовать рацион питомца. Из меню следует убрать продукты, в составе которых находится большое количество углеводов
Кроме этого, владельцам кошки важно не допускать, чтобы она жадно и обильно поглощала еду. Суточную норму нужно делить на маленькие порции
Температура готового блюда не должна превышать 25 градусов по Цельсию. Важно, что животному нельзя давать испорченную пищу. Если кот любит покопаться в мусорном ведре, нужно убрать его из зоны досягаемости.
Могут быть коту прописаны и медикаменты. Часто используются сорбенты, к примеру, «Полисорб» и «Энтеросгель». Терапия метеоризма может предполагать также применение пробиотиков. Одним из наиболее действенных считается лекарство под названием «Байкал». В комплексе с использованием медпрепаратов доктора рекомендуют контролировать активность животного. С кошкой следует чаще гулять, если же такой возможности нет, активный досуг можно организовать и в домашних условиях, приобретя для питомца достаточное количество игрушек. Физические нагрузки снизят риск возникновения патологий желудочно-кишечного тракта, включая метеоризм.
Общие характеристики
Вздутие живота или метеоризм сопровождается ощущением тяжести и распирания в брюшной области. Кроме того, бурление в животе после еды может сопровождаться тошнотой, урчанием, кишечными спазмами, расстройствами стула в виде запоров или диареи. Общее состояние улучшается после опорожнения кишечника.
Если газы скапливаются на уровне селезеночного изгиба, то дискомфорт и болевой синдром локализуется в левом подреберье с иррадиацией боли в область сердца. Если локальное вздутие наблюдается в подпеченочной области, но боль локализуется в правом подреберье с иррадиацией в подложечную область.
Кишечный метеоризм нередко сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, общей слабостью и расстройствами сна. Если избыточное газообразование становится хроническим, то это существенно отражается на качестве жизни человека.
Причины урчания в кишечнике
Временное урчание и бурление в кишечнике может возникать при употреблении в пищу продуктов, стимулирующих газообразование. К таким продуктам относят хлеб из ржаной муки, бобовые, белокочанную капусту, кондитерские изделия и сахаросодержащие ингредиенты, сдобную выпечку, пиво и другие напитки, изготовленные путём брожения. Еще одной причиной бурления в животе является попадание порций воздуха в желудочно-кишечный тракт при глотании. Метеоризм у пожилых людей связан с возрастными изменениями пищеварительной системы.
С возрастом кишечник становится длинней, а его гладкая мускулатура теряет тонус, что чревато развитием хронических запоров и задержкой отхождения газов.
Одной из вероятных причин вздутия живота и газообразования, является кишечный дисбиоз. Это состояние формируется при нарушении баланса кишечной микрофлоры под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Кроме повышенного газообразования, при дисбактериозе кишечника возникают такие симптомы, как хронические запоры или диарея, быстрая утомляемость, раздражительность, резкие перепады настроения, авитаминоз, железодефицитная анемия, расстройства сна.
К другим, не менее вероятным причинам избыточного газообразования, можно отнести:
- Острые кишечные инфекции.
- Гельминтозы.
- Злокачественные опухоли ЖКТ.
- Колит и энтероколит.
- Острый и хронический гастрит.
- Ферментативная недостаточность поджелудочной железы.
- Мальабсорбция.
- Лактазная недостаточность.
- Целиакия.
- Дискинезия желчевыводящих путей.
Ввиду анатомической близости, урогенитальные патологии также могут приводить к постоянному урчанию в животе. У женщин урчание в животе может возникать в предменструальном периоде.
При такой патологии эндокринной системы, как гипотиреоз, вздутие живота является хоть и не частым, но вероятным симптомом гипофункции щитовидной железы.
Общие правила
Под термином метеоризм кишечника подразумевается повышенное содержание газов в кишечнике и обусловленный этим явлением симптомокомплекс в виде урчания, чувства тяжести и распирания в животе, увеличения его объема, учащенного, а зачастую непроизвольного отхождения газов, доставляющего пациенту ощутимый дискомфорт. Повышенное содержание газов способствует растяжению кишечника и стимулирует перистальтику, вызывая болевой симптом.
Выраженный метеоризм может оказывать влияние на психическое состояние пациента, нарушать обычный образ жизни, вызывать беспокойство, тревогу и депрессии. В ЖКТ взрослого человека в норме содержится около 200 мл различного видов газов (азот, сероводород, углекислый газ, метан, кислород, аммиак), которые заключены в пузырьки различных размеров и равномерно распределены в массе химуса.
Основными путями поступления газа в организм и причинами его повышенного образования в кишечнике являются:
- аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха) при приеме пищи при неправильной культуре питания (разговоры за столом, быстрая еда, жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков);
- высокая метаболическая активность микрофлоры, преимущественно в толстом кишечнике, вызванная избыточным употреблением продуктов, вызывающих усиленное газообразование и усиливающих процессы брожения, а также нарушением процессов переваривания/всасывания в тонком кишечнике и поступления в толстую кишку непереваренных белков, клетчатки, сложных углеводов;
- развитие дисбактериоза;
- нарушение процесса всасывания питательных веществ;
- сниженная моторика кишечника, ферментативная недостаточность (чаще лактозная), наличие механических препятствий в кишечнике – каловых масс при запоре, опухоли;
- застой крови в области кишечника.
Таким образом, причинами метеоризма, кроме неправильного питания, могут быть хронические заболевания печени, кишечный дисбактериоз, панкреатит с ферментной недостаточностью, заболевания кишечника (энтерит, колит), синдром раздраженного кишечника
Чрезвычайно важно понимать причину метеоризма в каждом конкретном случае, для чего пациенту следует пройти обследование
В любом случае, одним из способов лечения метеоризма и уменьшения проявления характерной симптоматики является корректировка питания и переход на диету. Основными задачами диеты при повышенном газообразовании в кишечнике являются:
- направленность на снижение гнилостных и бродильных процессов в кишечнике путем исключения из рациона продуктов, вызывающих усиленное газообразование и процессы брожения (бобовые, выпечка, газированные напитки, мед, некоторые крупы, черный хлеб, сладкие фрукты и другие);
- исключение из рациона продуктов, к которым имеется пищевая непереносимость (молочные продукты);
- обеспечение физиологически полноценного питания;
- восстановление нормальной микрофлоры кишечника (прием пробиотиков);
- нормализация моторики кишечника.
Но в каждом случае при метеоризме, лечебное питание назначается индивидуально, с учетом физиологических особенностей и наличия заболеваний пищеварительного тракта. Достаточно часто метеоризм обусловлен погрешностями питания и режима, которые вполне можно устранить.
Основные принципы лечебного питания:
- Прием пищи должен происходить без разговоров в спокойной обстановке с тщательным пережевыванием, всяческие перекусы «на бегу» исключаются.
- Исключается прием жидкости во время еды, пить только в перерывах между приемами пищи.
- Питание дробное, до 5-6 раз в день, желательно в определенное время и небольшими порциями.
- Отказаться от жевательной резинки и употребления жидкости через соломинку.
- Пища употребляется теплой, употребления горячих и холодных продуктов не допускается.
- Необходимо избегать приема взаимоисключающих продуктов, например, соленого и сладкого, молока и растительной клетчатки, белков и углеводов. Фрукты можно употреблять только отдельно, через час после приема пищи.
- Кулинарная обработка предусматривает щажение желудочно-кишечного тракта, поэтому блюда готовятся на пару, или подаются в тушеном, отварном или запеченном виде.
- Питьевой режим — не менее двух литров в день свободной жидкости, что способствует своевременной эвакуации каловых масс и предупреждает брожение.
- Соль ограничивают до 6-8 г, чтобы уменьшить раздражение ЖКТ.
Энергетическая ценность диеты около 2200-2500 Ккал, незначительно уменьшается потребление жиров и углеводов (особенно — простых).
Причины «нервных» газов
Гипервентиляция
Усиление дыхания на фоне нервного напряжения приводит к гипервентиляции, которая является одной их причин многих телесных проявлений тревоги: психогенного головокружения, болей в груди, одышки на нервной почве и т.д. Развитие метеоризма также связано с форсированным дыханием.
При гипервентиляции в крови увеличивается количество кислорода. Газообразование в кишечнике – один из способов борьбы организма с избытком кислорода.
Заглатывание воздуха
В состоянии стресса, повышенного нервного возбуждения, паники человек не только дышит более интенсивно, но часто буквально заглатывает воздух, даже не замечая этого. Проглоченный воздух оказывается в желудке, приводя к возникновению изжоги, тошноты, тяжести. Постепенно он переходит в кишечник, становясь причиной метеоризма.
Особенно интенсивно заглатывание воздуха происходит тогда, когда человек ест, находясь в состоянии волнения, беспокойства, напряжения. Именно поэтому у невротических пациентов так часто возникают тяжесть в желудке и вздутие живота после еды.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – психосоматическое заболевание, развивающееся у людей, которые постоянно находятся в состоянии тревоги, страдают ВСД, ОКР, паниками и т.д.
Непосредственных причин СРК существует множество. Это и гормональные проблемы, и нарушения регуляции выработки пищеварительных ферментов, и изменения в составе микрофлоры кишечника. Однако основная – главная – причина одна. Это — невротическое расстройство, сопровождаемое хронической тревогой и беспокойством.
Постоянное вздутие живота, боли в абдоминальной области, пуканье и диарея – классические симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Повышенное внимание
Как и любые другие физические и психическое симптомы хронической тревоги, постоянный метеоризм усиливают навязчивые мысли человека о нем. Чем больше невротик думает о том, как сильно его раздувает, тем сильнее его пучит.
Обратное влияние
Хроническая тревога может быть причиной вздутия живота и повышенного газообразования. Однако существует и обратное влияние: метеоризм усиливает беспокойство и общую тревожность у людей, которые к этому склонны.
Виной тому – те неприятные симптомы, которые вызывает скопление газов в кишечнике. Это могут быть боли в животе, отдающие в грудную клетку, тошнота, диарея и т.д.
Мнительных личностей подобный телесный дискомфорт наводит на мысли о наличии у них тяжелого соматического недуга. Под влиянием столь невеселых мыслей человек нервничает сильнее. И таким образом только усиливает различные телесные проявления тревоги, в том числе и вздутие живота, и тяжесть в желудке.
Дополнительным стрессогенным фактором хронического метеоризма является само отхождение газов, которое иногда может происходить непроизвольно в публичных местах. У людей, имеющих социофобические страхи, одна мысль о возможности такого позора может приводить к панике.
Таким образом формируется порочный круг.Тревога вызывает сильное газообразование в кишечнике, проявления которого усиливают тревогу.
Источники
- Draskau MK., Rosenmai AK., Scholze M., Pedersen M., Boberg J., Christiansen S., Svingen T. Human-relevant concentrations of the antifungal drug clotrimazole disrupts maternal and fetal steroid hormone profiles in rats. // Toxicol Appl Pharmacol — 2021 — Vol — NNULL — p.115554; PMID:33910022
- Gürler EB., İriboz E., Kaya ÖTÇ., Türkaydin D., Öveçoğlu HS. Acute dental pain elevates salivary oxytocin in women: a risk factor during pregnancy. // Gen Dent — 2021 — Vol69 — N3 — p.73-77; PMID:33908883
- Pérez Corral O., Danet Danet A. . // Gac Sanit — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33906792
- Olmos-Ortiz A., Olivares-Huerta A., García-Quiroz J., Zariñán T., Chavira R., Zaga-Clavellina V., Avila E., Halhali A., Durand M., Larrea F., Díaz L. Placentas associated with female neonates from pregnancies complicated by urinary-tract infections have higher cAMP content and cytokines expression than males. // Am J Reprod Immunol — 2021 — Vol — NNULL — p.e13434; PMID:33905581
- Santymire RM., Adkin A., Bernier D., Hill B. Validating the use of fecal glucocorticoid metabolite analysis to assess the adrenocortical activity of the zoo-housed Sichuan takin (Budorcas taxicolor tibetana). // Zoo Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905549
- Archiza B., Leahy MG., Kipp S., Sheel AW. An integrative approach to the pulmonary physiology of exercise: when does biological sex matter? // Eur J Appl Physiol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33903937
- Bartolone S., Mayrovitz HN. Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy: Role of Baby’s Sex on Itch Severity and Bile Acid Levels. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e14089; PMID:33903845
- Luo M., Jiang YL., Yao FX., Tian QJ. . // Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi — 2021 — Vol56 — N4 — p.251-256; PMID:33902236
- Song TY., Deng J., Fang F., Chen CH., Wang XH., Wang X., Zhuo XW., Dai LF., Wang HM., Tian XJ. . // Zhonghua Er Ke Za Zhi — 2021 — Vol59 — N5 — p.387-392; PMID:33902223
- Karim SI., Irfan F., Saad H., Alqhtani M., Alsharhan A., Alzhrani A., Alhawas F., Alatawi S., Alassiri M., M A Ahmed A. Men’s knowledge, attitude, and barriers towards emergency contraception: A facility based cross-sectional study at King Saud University Medical City. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249292; PMID:33901184
Лечение
Выбор терапии зависит от причины расстройства. При этом обязательно учитывается возраст пациента. Маленьким пациентам назначают препараты на основе симетикона. Такие лекарства безопасны для малыша, потому что не всасываются в кровь. Они выпускаются в удобной форме и быстро снимают метеоризм. Если у ребенка выявлен дисбактериоз, гастроэнтеролог тоже подберет эффективное средство на натуральной основе.
Для устранения метеоризма у грудничков обычно достаточно следовать правилам кормления таких деток. Чтобы газики не скапливались, надо регулярно выкладывать малыша на живот. Помогает легкий массаж, а в крайнем случае можно вывести газики с помощью специальной тонкой трубочки, которую можно приобрести в любой аптеке.
Причины, почему у кошки раздувает живот
Вздутие живота у кошки может наблюдаться в любом возрасте, но чаще диагностируется у молодых и старых животных. Котята страдают от метеоризма по причине глистных инвазий, а кошки в возрасте мучаются от повышенного газообразования, спровоцированного замедлением процессов обменного характера. Чаще причины метеоризма кроются в неправильном питании. Существует ряд продуктов, провоцирующих газообразование. Основными являются:
- Молочная продукция. Молоко, как ни странно, плохо переваривается кошачьим организмом и чем старше питомец, тем выше вероятность развития не перевариваемости лактозы. В результате потребления молока и кисломолочных продуктов (сыры, сметана, йогурт) отмечаются расстройства пищеварительного тракта.
- Рыба. Кошки, питающиеся регулярно речной или же морской рыбой чаще страдают от метеоризма, нежели их собратья, находящиеся на сухом корме.
- Злаковые культуры и дрожжи. Большое количество злаковых культур в рационе питания кошки провоцирует раздражение стенок пищеварительного тракта, вызывая повышенную нагрузку и метеоризм. Хлеб вообще не рекомендуется давать домашним кошкам по причине наличия в нем дрожжей, провоцирующих процессы сбраживания и перерастяжения стенок желудка.
Помимо продуктов питания, вздутие живота у кошки провоцируют различные патологические процессы, среди которых лидирующие позиции занимают:
- воспаления стенок тонкого и толстого отделов кишечника;
- доброкачественные и злокачественные новообразования в пищеварительном тракте;
- паразитарные и вирусные заболевания;
- трихобезоары (комки шерсти, образовывающиеся в желудке во время вылизывания и проглатывания шерсти);
- частичная или же полная непроходимость кишечника;
- дисбактериозы, спровоцированные приемом лекарственных препаратов.
Недостаточность моциона (физических нагрузок) и переедание кошки, приводит к расслаблению мышц живота, стимулирующих моторику кишечника, провоцируя развитие метеоризма. При активных физических нагрузках мышцы живота ускоряют перистальтику, продвигая пищевой ком по кишечнику. Ограничение подвижности усложняет механизм, провоцируя газообразование.
Вздутие живота диагностируется у кошек с нарушением в работе поджелудочной железы. Снижение количества выработки пищевых ферментов, особенно тех, которые предназначены для расщепления углеводов, снижает переваривание белков. Процессы переваривания пищи проходят не полностью, стимулируя повышенное газообразование. Негативно сказывается на общем процессе пищеварения и дисфункция печени. Снижение выработки специфического желчного секрета приводит к нарушениям всасывания полезных элементов в кровяное русло. Не до конца усвоенная пища сбраживается, образуя большое количество газов.
Причиной увеличения в объеме живота у кошки может быть и не вздутие, а перитонит, связанный с проникновением инфекционных агентов из внутренних органов в брюшную полость. Возникает на фоне осложнений родового процесса, коронавирусной инфекции или же при разрыве мочевого пузыря.
Заболевания печени, сердца и нарушения обменных процессов, могут сопровождаться скоплением в брюшной полости большого объема специфической жидкости (не сопровождается воспалительным процессом).
Асцит или же брюшная водянка, также характеризуются вздутием живота
Необычайно важно при увеличении объема живота кошки обратиться к ветеринарному специалисту, что позволит своевременно обнаружить опасную патологию и дифференцировать от обычного метеоризма
Лечение газов у кошек
Лечение метеоризма у кошки может быть простым или более сложным, в зависимости от причины.
Управление диетой
Возможно, самый очевидный план лечения (если виновата только еда) — это изменение диеты вашей кошки. Одно из возможных изменений — снижение количества клетчатки или сои. Этому может помочь смена марки продуктов питания. Если вы переключаетесь, не меняйте сразу всю еду. Процесс должен происходить постепенно в течение нескольких недель, чтобы пищеварительная система вашей кошки могла правильно приспособиться. Таким образом, смешайте часть нового корма со старым и продолжайте увеличивать эту замену, пока ваша кошка полностью не съест новый бренд.
Также полезно удерживать кошку от переедания или слишком быстрого приема пищи. Вы можете помочь в этом, давая им меньшие порции пищи, но давая их чаще. По возможности, использование автоматического дозатора еды может помочь в этом вопросе. Кроме того, если у вас более одной кошки, подумайте о том, чтобы кормить их в одиночку, чтобы не создавать конкуренции, которая может заставить их есть быстрее и переедать.
Если обнаружена пищевая аллергия, то лучше всего попытаться полностью исключить виновника из рациона. В этом случае лучше всего подойдет гипоаллергенная диета.
Медицинское лечение
Специальное лечение необходимо в случае обнаружения более серьезной проблемы со здоровьем, например, болезни или какой-либо инфекции. В случае ВЗК можно облегчить заболевание, соблюдая диету. В противном случае ветеринар может назначить вашей кошке курс кортикостероидов, которые обладают иммунодепрессивными и противовоспалительными свойствами. Антибиотики также могут быть полезны при лечении ВЗК, если другие планы лечения не увенчались успехом.
Антибиотики также назначают при лечении инфекции. Если ветеринар прописал вашей кошке антибиотики, обязательно соблюдайте точный план ухода, чтобы правильно вылечить инфекцию. Если эти лекарства не будут назначены правильно, у вашей кошки могут развиться устойчивые к лекарствам бактерии, и их первоначальная инфекция может не исчезнуть.
При приеме антибиотиков есть риски, такие как лихорадка, диарея и другие побочные эффекты. Тем не менее, ваш ветеринар должен провести необходимые тесты, чтобы определить точный антибиотик, который может лучше всего лечить инфекцию, предлагая минимальные побочные эффекты.
Если обнаружены паразиты, ветеринар немедленно начнет лечение. Точное лекарство определяется после положительного анализа кала
Как и в случае с антибиотиками, важно дать лекарство вашей кошке в соответствии с инструкциями ветеринара, поскольку ваша кошка повторно заразится тем же паразитом
Профилактика заболевания
Лучший метод борьбы с любым заболеванием — это его профилактика. Профилактические меры против водянки доступны любому котоводу, главное — не забывать об этом:
- Соблюдение режима питания (при составлении рациона можно обратиться к ветеринару).
- Прогулки на свежем воздухе.
- Витаминизация (можно подобрать хорошие витамины при помощи ветеринара).
- Избежание стрессовых ситуаций (у кошек в состоянии стресса снижается иммунитет).
- Профилактические прививки, а также обработка от глистов, блох и прочих паразитов.
- Профилактические осмотры у ветеринара.
Асцит (брюшная водянка) — это скопление свободной жидкости в брюшной полости, но нельзя назвать это явление самостоятельной болезнью. Обычно асцит возникает на фоне другого заболевания как симптом. Это заболевание и есть причина водянки. Поэтому лечение должно быть комплексным. Ветеринары назначают группы препаратов, направленных на борьбу с симптомами, а основное заболевание лечится отдельно.
Кратко о проблеме
Метеоризм характеризуется скоплением газа в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Избыток газа вызывает ощущение вздутия живота или распирания и приводит к дискомфорту. Одна из наиболее распространенных причин метеоризма — неправильное питание.
Канон медицины Авиценны — одна из самых известных медицинских рукописей, где описаны и желудочно-кишечные расстройства, в том числе и метеоризм. С точки зрения Авиценны, вздутие живота — результат несовершенного пищеварения, вызванного 4 пищевыми привычками, включая:
- добавление в меню бобов/гороха;
- фрукты в меню;
- копченые соленые продукты в меню;
- переедание.
Изменение режима и характера питания и предотвращение определенных триггеров помогает облегчить неприятные симптомы.
Проблема метеоризма актуальна и сейчас, поскольку абсолютное большинство людей питается неправильно, потребляя много углеводной переработанной пищи или фастфуда. Некоторые фрукты и овощи содержат большое количество фруктозы и олигосахаридов, эти вещества могут способствовать избыточному газообразованию. Если режим питания состоит только из них, риск расстройств живота и развития метеоризма возрастает.
Образование газа в кишечнике — норма для процесса пищеварения. Газ производится различными способами:
- Проглатываемый воздух. Небольшое кол-во воздуха попадает вместе с едой и водой. Кислород и азот, содержащиеся в проглоченном воздухе, всасываются из тонкой кишки в кровоток, их избыток продолжает путь через кишечник. Часто «заглатывают воздух» нервные люди.
- Пищеварение. В норме желудочную кислоту нейтрализует секреция поджелудочной железы, в результате реакции образуется углекислый газ.
- Активность кишечных бактерий. Кишечник содержит множество бактерий, они помогают пищеварению, ферментируя определенные пищевые компоненты. При ферментации также образуется газ. Часть его выдыхается легкими и всасывается в кровоток. Остальное идет по кишечнику.
- Продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка нужна, но в разумных пределах. Она также способна вызывать активное газообразование. Тонкая кишка не может расщеплять некоторые соединения, что увеличивает нагрузку на газообразующие кишечные бактерии. Поэтому диеты с высоким содержанием клетчатки вводят медленно, кишечнику нужно время для адаптации.
- Непереносимость лактозы. Неспособность переваривать некоторые сахара, содержащиеся в коровьем молоке, приводит к активному образованию кишечного газа. Связано с тем, что кишечные бактерии переваривают сахара ферментируя.
Непереносимость углеводов с короткой цепью. Некоторые пациенты переносят лактозу, но страдают газообразованием, образующимся в результате ферментации других углеводов. В основном это фруктоза, присутствующая во многих продуктах, например, в меде и фруктах.
Как справиться с газами, метеоризмом и вздутием с утра
Процесс образования газов в кишечнике является естественным состоянием, характерным для каждого человека. Отвечают за эту функцию полезные бактерии, помогающие переваривать пищу и поддерживающие иммунную защиту организма.
Газы в кишечнике образуются на протяжении всей жизни человека. Средняя суточная порция составляет 100-500 мл. В норме человека не беспокоит вздутие живота или боль.
Если неприятные симптомы есть, то можно говорить об усиленном процессе газообразования – метеоризме.
Важно! Метеоризмом называется вздутие кишечника, вызванное скоплением пузырьков газа в его петлях. Состояние может иметь патологические или физиологические причины. Отхождение газов по утрам происходит у всех людей без исключения
Этот процесс запускается с пробуждением организма. В течение нескольких часов ночного сна человек находится в горизонтальном положении, а его выделительная функция ослабевает
Отхождение газов по утрам происходит у всех людей без исключения. Этот процесс запускается с пробуждением организма. В течение нескольких часов ночного сна человек находится в горизонтальном положении, а его выделительная функция ослабевает.
В таком состоянии флатуленция затруднена. Сразу после пробуждения активизируются обменные процессы организма, запускается работа выделительной системы.
В результате этого вздувается живот и начинается утренний метеоризм. Все это является нормой и не требует коррекции.
Патологические причины повышенного газообразования необходимо искать в том случае, если этот процесс доставляет человеку дискомфорт: сопровождается спазмами, диареей или запором, урчанием в животе, брожением, неприятной отрыжкой и другими симптомами.
Причины возникновения метеоризма по утрам могут заключаться в неправильном подборе рациона и несоблюдении режима питания. Последний прием пищи необходимо осуществлять не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
Если покушать непосредственно перед засыпанием или вовсе употребить еду ночью, то брожения в желудке не избежать.
Пища будет застаиваться, гнить, не перевариваться соответствующим образом. Сразу после пробуждения у человека возникнет тяжесть в животе, урчание и отрыжка.
Вздуваться живот в утренние часы может, если накануне было употреблено большое количество газообразующей еды: капуста, бобовые, хлебобулочные изделия, копчености.
Таким же эффектом обладает пиво и квас, газированные напитки. Воздержавшись от них, человек может избавить себя от утреннего вспучивания живота, спазмов и дискомфорта.
Причинами утреннего вздутия могут стать патологии пищеварительного тракта. Для их определения необходимо обследовать желудок и кишки при помощи инструментальных и лабораторных методов. Вызывать вздутие утром может:
- кишечный дисбактериоз;
- колит, энтерит;
- гепатиты и цирроз печени;
- кишечные инфекции;
- паразиты;
- неврологические заболевания.
Лечить естественный утренний метеоризм не нужно. Первое, что необходимо сделать после пробуждения, – посетить туалет. Своевременное очищение кишечника и освобождение его от скопившихся за ночь газов – залог хорошего самочувствия в течение всего дня.
Если опорожнение кишечника не приносит хорошего результата и вздутие продолжает доставлять дискомфорт, то можно самостоятельно принять ветрогонные средства: Эспумизан, Саб-Симплекс, укропную воду.
Хороший эффект даст использование сорбентов: Полисорб, Фильтрум, Смекта. Их можно принимать самостоятельно, если нет подозрения на кишечную непроходимость или желудочное кровотечение.
При запоре и дисбактериозе кишечника, которые почти всегда сопровождаются усиленным газообразованием, целесообразно принимать слабительные средства и пробиотики. За их назначением лучше обратиться к специалисту.
Комплексное лечение
Терапия состояния предполагает расширенный подход и включает:
- Пересмотр рациона.
- Устранение первопричины метеоризма.
- Восстановление кишечной микрофлоры.
Вздутие живота часто происходит именно из-за неправильного питания, поэтому основу терапевтических мероприятий составляет его коррекция.
Брожение в кишечнике провоцируют и молочные продукты. При лактозной непереносимости из рациона потребуется исключить:
- сыр;
- кефир;
- сливки.
Хорошие результаты даёт дробное питание. Употребление пищи небольшими по объёмам порциями до 6 раз в день оказывает пользу ЖКТ:
- Способствует лучшему усвоению питательных веществ.
- Предупреждает развитие процессов брожения.
- Стабилизирует работу органов пищеварительной системы.