Все ли кошки — одинокие существа?
Если вы попытаетесь привлечь внимание кошки, она может просто игнорировать вас. Она не всегда отвечает на попытки поиграть и может уйти, если вы попытаетесь ее погладить
Это может создать впечатление, что кошки антисоциальны.
Однако, несмотря на такой отстраненный нрав, кошки не являются одинокими существами по своей природе. Одичавшие кошки, которые выживают на улицах без людей, образуют колонии. Эти колонии состоят из кошек-матерей, их детей и близких родственников. В этих колониях самки помогают друг другу:
- воспитывать котят
- защищать их от опасности
- отбиваться от незваных гостей.
Для кошек группа — это не только защита, но и компания. Именно поэтому социальная активность является столь распространенным биологическим инстинктом. Это гарантирует, что кошки не останутся в одиночестве, чтобы прокормить себя и свое потомство.
Единственный случай, когда социальность не приносит пользы, — это дефицит ресурсов. Именно поэтому песчаные кошки — вид диких кошек, живущих в пустыне, — одиночки.
Felis catus, полудомашние виды кошек, которых люди держат в качестве домашних питомцев, без проблем создают группы. Пока есть достаточно пищи, они предпочитают ее.
Любят ли кошки одиночество?
Большинство одичавших кошек предпочитают охотиться в одиночку. Несмотря на то, что они проводят много времени вместе в колонии, когда кошка достигает соответствующего возраста, она начинает самостоятельно добывать пищу. Взрослые кошки редко помогают друг другу в этом. Вероятность этого выше, если они близкие родственники, но обычно это не совместные усилия.
Аналогично, коты-самцы не играют большой роли в колонии. Как правило, они уходят на поиски в одиночку. Тем не менее, они могут быть дружелюбны с самками в колонии, если те являются членами семьи.
Таким образом, большинство кошек не испытывают проблем с одиночеством в течение длительных периодов времени. Однако в какой-то момент они почти всегда возвращаются в группу. Иметь и поддерживать социальную сеть — это в природе кошки. Даже если кошки любят уединяться для выполнения определенных рутинных действий, они не хотят оставаться в одиночестве надолго.
Что это за личность?
Когда общаетесь с невской маскарадной, следует всегда помнить, что перед Вами уникальная личность, исполненная чувства собственного достоинства. Ругать, бить ее, срывать на ней злость, неудачи на работе и в личной жизни ни в коем случае не нужно. Невские маскарадные, как и сибиряки, к счастью, не мстительны, но вот доверие кошки потерять будет несложно.
Эти благородные создания просто не понимают подобного поведения.
Если Вы поведете себя несправедливо по отношению к благородной кисе, она просто повернется к Вам спиной и не захочет общаться, но ни в коем случае не прыгнет Вам на голову, когда Вы спите. И это само по себе является огромным преимуществом породы.
Невская маскарадная – отличный выбор для семей с детьми. Она сильна и вынослива и, в отличие от хрупких и нежных пород, сможет вынести детские игры. Детям эти кошки прощают многое, так как они интеллектуальны и прекрасно понимают и осознают, что дети еще несформировавшиеся личности и могут причинить боль или дискомфорт не со зла. Невская маскарадная никогда не выпустит когти, как бы малыш ее ни тискал. А в критической ситуации она будет защищать ребенка.
Если ребенок делает животному больно, то оно просто выкрутится и вырвется из маленьких ручек и убежит туда, где малыш ее не достанет или не найдет.
Если Вы будете относиться к кошке уважительно, то и она в долгу не останется. В основном, невские маскарадные сильно привязываются только к одному члену семьи, которого считают своим хозяином, но и с остальными с удовольствием и общаются.
Невская кошечка всегда поддержит Вас в трудную минуту. Если она заметит, что Вам больно или грустно, то она тронет Вас мягкой лапкой, уляжется на больное место и будет ласково мурлыкать. Это прекрасное создание сможет любого вывести даже из самой затяжной депрессии и помирит с жизнью даже самого грустного и печального человека.
В невских маскарадных владельцы очень ценят 2 черты – чистоплотность и отличные манеры. Эта та порода, которая никогда не опускается до того, чтобы ходить в туалет мимо лотка, драть обои или мебель.
Встречи после расставания
Случается такое, что любимую кошку нужно отдать в чужие руки. Такое бывает при переезде за границу, когда возникает проблема перевезти кошку, или проблемах со здоровьем. Конечно, многие владельцы надеются вернуть своего питомца, потому вопрос, сколько кошки помнят своих хозяев, очень их волнует.
К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет. Очень многое зависит от темперамента кошки и от того, насколько сильная эмоциональная связь была между питомцем и его владельцем.
Известно много случаев, когда даже через несколько лет животное узнавало прежних владельцев и неподдельно радовалось встрече. Получается, что кошки не только узнают своих хозяев, но и помнят о них довольно долгое время.
Опытные этологи советуют во время вынужденной разлуки с кошкой позволять ей слушать голос любимого хозяина по телефону. Конечно, звонить кошке немного непривычно, но многие животные от звука голоса хозяина успокаиваются и легче переносят расставание. Иногда питомец может даже мяукнуть в ответ.
Скучает ли кошка по человеку
Невзирая на статус домашнего животного, кошки не подстраиваются под ритм жизни хозяина, сохраняя статус единоличника. Несомненно, они проявляют положительные эмоции и демонстрируют привязанность к «своему человеку», но не растворяются в нем с собачьей преданностью.
Режим дзен
Оставшееся время питомец тратит преимущественно на еду, туалет и ухаживание за собой. Молодые животные более активны, отдаваясь играм и познавательному инстинкту, зато «пенсионеры» проводят свои дни преимущественно в отстраненном созерцании мира.
Индивидуальные качества
Среднестатистическая доля общения с человеком в кошачьем расписании не так уж велика, однако не менее важны личные качества и характер животного. Например, играет роль породная предрасположенность:
- Британцев называют «кошкой интерьера» за их невозмутимость, малоподвижность и манеры сибарита. Они не особо любят сидеть на коленях у хозяина, но предпочитают быть в центре внимания, устроившись на подлокотнике кресла в гостиной или на холодильнике во время семейного ужина. Одиночество в тихой квартире на время отсутствия хозяина не оказывается для британцев стрессом, поэтому это идеальный питомец для занятого работой человека или замкнутой личности.
- Прозвище мейн-кунов – «котопес», что отражает их контактность, человеколюбие и привязанность к владельцу. Большие мохнатые звери чутко внемлют звукам в подъезде и бегут встречать хозяина к входной двери, а в качестве любимого развлечения предпочитают исконно собачьи игры в «принеси мячик». Изоляция и разлука с хозяином доставляют мейн-кунам психологический дискомфорт, что нужно учитывать, планируя командировки или отпуск.
Имеет значение и прошлый жизненный опыт, так что котенок, выращенный в большой заботливой семье, будет по привычке нуждаться в повышенной порции внимания и ласки.
Как сложатся взаимоотношения двух питомцев в будущем
Никто не способен со стопроцентной уверенностью предположить, как сложатся взаимоотношения в дальнейшем. Задача хозяина – регулировать кошачье поведение в течение первых дней знакомства. Дальше, когда вероятность драк спадет до нуля, животные сами решат – дружить им или просто игнорировать друг друга.
В лучшем случае «соседи» подружатся и станут хорошими друзьями. Они будут играть и спать вместе, защищать друг друга от посторонних сородичей. Но бывают и другие сценарии. Например, два кота до конца жизни способны сохранять равнодушие или не прекращать конкурировать друг с другом.
Что сделать для того, чтобы питомец легче переносил разлуку?
Естественно, такой день сурка рано или поздно наскучит любому живому существу, поэтому попытайтесь разнообразить досуг любимцу в ваше отсутствие. Это можно сделать несколькими действенными способами:
Кошки очень любят перемены и с интересом относятся ко всему новому. Конечно, ежедневно менять местами мебель в квартире слишком затруднительно, но, к примеру, оставить пирамидку из подушек или домик из одеял способен каждый
Новая конструкция надолго привлечет внимание шотландской кошки и не заставит скучать.
Шотландский вислоухий кот играет с мячиком и когтеточкой
Выходом из ситуации могут стать различные интерактивные игры. Их сейчас предлагается огромное разнообразие: подберите по вкусу для своей кошки, это отвлечет ее от скуки
В случае, если животное уже привыкло к игрушке и считает обыденностью такое развлечение, уберите ее ненадолго в шкаф, а по происшествии нескольких дней предложите снова. Вероятнее всего, игра снова будет оценена четвероногим другом по достоинству. Оставьте включенным телевизор или музыку. Это поможет создать эффект присутствия.
Как оставить кошку одну дома надолго?
Если обстоятельства складываются так, что вам нужно уехать на несколько дней, а за мурлыкой некому присмотреть, не стоит паниковать. Просто нужно как следует к этому подготовиться.
Конечно, часто прибегать к такому способу решения проблем, не стоит, ведь что бы исследователи нам ни говорили и ни выясняли, всё равно мы знаем: наши кошки очень по нам скучают, сколько бы хомячков, игрушек, телевизоров и мисок мы им ни оставили взамен.
А вообще, чтобы кошка днем одна дома не была, заведите вторую! Тогда уж точно скучно им не будет. Как этим двум очаровашкам, Коулу и Мармеладу, на домашнем видео: что делают кошки, когда нас, хозяев, нет дома – смотрим и улыбаемся.
Американская короткошерстная
Эти кошки обладают очень дружелюбным характером. С удовольствием играют с детьми, незлобные и необидчивые. Легко приспосабливаются к условиям и распорядку дня, установленными хозяином, очень любят гулять на свежем воздухе. Характеризуются высоким интеллектом и крайним любопытством. Они совершенно не боятся громких звуков и криков. Энергичность этой кошки легко сменяется размеренностью. Легко обучаются и выполняют несложные команды. Обладают независимым нравом.
Плюсы:
- Подходят семьям с детьми и одиноким людям.
- Легко переносят одиночество.
- Просты в уходе. Нуждаются в уходе за ушами и обрезании когтей раз в две недели.
- Имеют крепкое здоровье.
Минусы:
Склонны к ожирению. Рекомендуется двухразовое питание в определенное время.
Бенгальский кот чрезвычайно социален
Из-за своего высокого интеллекта бенгальская кошка чрезвычайно общительна, что является преимуществом, которое они имеют по сравнению с другими типами домашних животных, которые могут быть у людей в доме.
Бенгальские кошки быстро сближаются с другими домашними животными, особенно если они одного вида. В общем, эти животные из семейства кошачьих всегда хотят чем-то заниматься. Вот почему им бывает скучно и временами они чувствуют себя одинокими, особенно если у них нет компании.
Специалисты по бенгальским кошкам и заводчики этой породы предлагают, чтобы в доме было две кошки этого вида, а не одна.
Благодаря тому, что бенгальские кошки очень общительны, они образуют прочные связи с малышами в доме, поскольку оба обладают большим любопытством и ищут игры. Они любят подолгу играть с детьми, с которыми не проявляют агрессивности.
Когда они чувствуют себя переполненными чрезмерной привязанностью, они просто тихо изолируются в тихом месте. Эти кошки позволяют делать с ними все, что угодно; когда ребенок впервые гладит их, они сохраняют спокойствие и быстро начинают взаимодействовать.
Рекомендуется держать когти бенгальской кошки аккуратно подстриженными, а также научить детей ласково относиться к ним и давать им отдых, когда они уже давно играют.
Бенгальские кошки любят присутствие равных
Наличие дома двух бенгальских кошек, которые растут вместе и проводят время друг с другом, помогает поддерживать их настроение. Кроме того, это предохраняет их от стресса, когда хозяева целый день работают вне дома.
Эти животные из семейства кошачьих очень привязаны к своим родителям-питомцам, поэтому они могут стать чрезвычайно эмоциональными и чувствительными, когда родитель-питомец находится вне их досягаемости. В этом смысле, привлечение домой еще одной бенгальской кошки – один из способов помочь им отвлечься от своих владельцев.
Хотя бенгальские кошки очень хорошо ладят со своими сверстниками, важно следовать некоторым рекомендациям, чтобы им было комфортно и безопасно, когда вы приносите домой нового питомца. Важно всегда иметь в наличии место для нового домашнего питомца, а также гарантировать новому члену семьи его собственную чашку для воды, тарелку с едой и место для туалета
Важно всегда иметь в наличии место для нового домашнего питомца, а также гарантировать новому члену семьи его собственную чашку для воды, тарелку с едой и место для туалета
Им нужно чувствовать себя любимыми
Бенгальские кошки обычно должны чувствовать себя любимыми всеми членами семьи, чтобы им было комфортно в вашем доме. Когда в доме есть два бенгальца или другие домашние животные, обязательно проявляйте одинаковую привязанность к обоим в равной степени, чтобы избежать фаворитизма и конкуренции между ними.
Если семья переезжает из дома, они должны гарантировать адекватное пространство для бенгальской кошки в новом доме, поскольку иногда они чувствуют себя дезориентированными изменениями, в этих случаях они должны проявлять к кошке много любви, пока она привыкает к своему новому дому и к окружающей среде.
Как кошки переносят одиночество
Наши пушистые домоседы столь свободолюбивы, сами выбирают комфортный круг общения, и совершенно по-разному переносят одиночество. У каждой кошки свои предпочтения, капризы и даже привычки. Если кошка еще будучи котенком росла среди любящих хозяев, которые все свободное время уделяли именно ей, играли с ней, разговаривали и пытались разнообразить ее жизнь, то одиночество — самое ужасное для нее мучение. Такие общительные кошки, которые привыкли к вниманию, впадают в глубочайшую депрессию, отказываются от еды, у них тоска в глазах.
Поэтому если вы собираетесь оставить кошку на долго, то сначала подумайте, как она перенесет ваше столь длительное отсутствие. Если же ваша кошка замкнута и независима, кошка легче перенесет ваше отсутствие. Главное, чтобы была еда, вода и лоточек в постоянном доступе. Но помните, что оставлять животное можно так лишь на пару дней.
Некоторые владельцы животных, отдают их в пансионы или соседям на время, не задумываясь о том, что уже сама смена обстановки является большим стрессом для питомца. В глазах кошки это выглядит так: вокруг чужие и непонятные люди, от которых не знаешь чего ожидать, а любимые хозяева бросили и предали. Поэтому если у вас нет времени на животное, не заводите, не будьте эгоистом, ведь кошке тяжело быть одной в четырех стенах сутками, это невыносимые мучения.
Не оставляйте любимицу в гордом одиночестве, ведь она может простудиться, что-то не то съесть или вовсе сломать лапу.
Вот небольшой инструктаж для тех людей, которые вынуждены оставлять питомца одного, и уходить на работу с утра до вечера:
1. Подберите пушистому другу правильные игрушки, к которым у него высокий интерес, это могут быть мышки, мячики и т. д. Хорошей идеей будет поставить игровой комплекс, приобрести интерактивные игрушки. В ваше отсутствие питомцу будет интересно;
2. Можно приобрести аквариум, с маленькими и быстрыми рыбками — это настоящий кинотеатр для кошек;
3. Используйте автоматические кормушки и поилки, они бывают с таймером, так вы не будете переживать о том, что питомец наберет лишний вес.
Если вы собираетесь в отпуск, то будет лучше оставить животное с близким человеком, родственником, которого кот знает, так вашему домоседу будет спокойнее.
Петерболд
Кошки породы Петерболд общительные и любвеобильные животные. Они жить не могут без своего хозяина, преследуют его везде и всюду, подстраиваются под его ритм жизни. С трудом переносят длительное отсутствие хозяина. Эти кошки очень подвижные, нуждаются в активных играх и выгуливанию на поводке. Любят детей, но не позволяют использовать себя в виде игрушки. Они умные, легко обучаются, свободолюбивые, не терпят насилия и принуждения к действиям против собственной воли.
Плюсы:
- Преданность и коммуникабельность.
- Непривередливость в питании.
Минусы:
- Кожа этих кошек выделяет особый секрет, поэтому необходимо вытирать кожу влажной мыльной салфеткой.
- Склонность к перееданию.
- Слезотечение.
Прежде чем заводить котенка для содержания в квартире, необходимо определиться с породой и личными предпочтениями. Нужно иметь в виду, что отдельные представители той или иной породы уникальны и имеют собственный неповторимый характер. Поэтому назвать определенную породу лучшей невозможно.
Следует понимать, что содержание кошки в квартире связано с уходом за ней и предоставлении ей личного пространства. Стоит выделить место для туалета и приучать котенка к нему с первого момента появления в доме. Помимо мисок, лотка и средств индивидуального ухода, необходимо обзавестись когтеточкой, чтобы сохранить мебель и не вступать в конфликты с питомцем на этой почве.
Священная бирма
Бирма отличается умом, общительностью и хорошими повадками. Спокойная и ласковая, любит находиться на руках и спать на коленях у хозяина. Эти кошки никогда не злятся. С нетерпением относятся к бытовым конфликтам, предпочитая переждать ссору в укромном месте. Они очень смышленые и легко обучаемые. Бирмы проявляют независимость, но не стараются быть лидерами, поэтому дружат с другими домашними животными. Представители бирманской породы пугливы, боятся громких звуков.
Плюсы:
- Неприхотливы в еде. Предпочитают натуральную пищу специальным кормам. Не переедают и не толстеют.
- Не имеют подшерстка.
- Тактичны, сдержаны, ненадоедливы.
Минусы:
- С трудом переносят жару. Нуждаются в регулярном проветривании помещения, но холод им противопоказан.
- Требуют своего личного места в квартире.
Хорошо ли кошки переносят одиночество?
Многие коллеги-авторы нередко называют хвостатых самодостаточными питомцами. Это качество якобы выгодно отличает кошек от собак. Последние, оставшись наедине с собой, частенько доводят соседей до белого каления, скуля и лая на все лады. С мурлыками все по-иному. Кажется, они и вовсе не замечают отсутствия хозяев: спокойно дремлют или занимаются другими кошачьими делами, никого особо не беспокоя. Так ли это на самом деле? Сколько времени кошка сможет безболезненно для себя провести времени в одиночестве? Будем разбираться.
Какая-то доля в утверждении, что кошки лучше собак переносят одиночество, все же присутствует. Некоторые мурчалки спокойно дожидаются своих хозяев весь рабочий день, и небо при этом не падает на землю. И все же не советуем злоупотреблять кошачьей терпимостью. Все кошки разные, даже в рамках одной породы. Нередко попадаются экземпляры, которые и пары часов не могут провести без хозяина. Они остро переживают вынужденное одиночество, быстро приобретают деструктивные модели поведения, портят мебель, становятся нервными, пугливыми, частенько вздрагивают от собственной тени. Какой именно питомец попадется вам – дело случая, других слов и не подберешь.
Как долго кошка может оставаться одна? Жизненные ситуации бывают разными. Даже если вы работаете удаленно, время от времени отлучаться из дома все равно приходится. И на результат в три-часа спокойно можете рассчитывать – такую разлуку безболезненно переносит подавляющее большинство кошек
Особое внимание следует уделять котятам: они еще малыши, присутствие хозяина для них жизненно необходимо. Кроме того, котяток обычно кормят по часам
Еще один веский довод: котята активно познают мир, и в отсутствие хозяина они могут попасть в какую-нибудь очень неприятную ситуацию, угрожающую их жизни. Поэтому за этими ребятами – глаз да глаз. Однако, как отмечалось выше, мурлыки в массе своей дают хозяевам возможность сходить на работу. Если это ваш случай, поздравьте себя: вам несказанно повезло. Питомец встречает хозяев у дверей, мурчит и ластится – значит, с ним все в порядке.
Можно ли оставить питомца дома на 48 часов? Другая распространенная ситуация. Например, вы запланировали «тур выходного дня» с отъездом в пятницу вечером и возвращением в воскресенье к обеду. Надо ли в таких случаях подыскивать кошачью гостиницу или искать какие-то другие варианты? Ответ таков: 48 часов без присутствия хозяев – максимальный срок, на который можно относительно безболезненно оставить усатого питомца. Но при условии, что он довольно терпим к одиночеству (см. выше). Оставьте игрушки, проработайте вопросы досуга, позаботьтесь о корме. Если вы уезжаете относительно часто, приобретите автоматическую кормушку-фидер, выдающую корм порциями по часам.
Если питомцы подрались
Драку между пушистыми соседями провоцируют разные причины: страх, борьба за территорию, половой конфликт, отстаивание личных интересов. Хозяину надо следить за поведением любимцев и адекватно реагировать на агрессию по отношению друг к другу.
Как разнять драку
В первое время хозяева могут наблюдать стычки между домашними животными. На такие проявления агрессии придется реагировать. Но перед тем, как подружить котов, надо понимать, что шипящие звуки и удары – часть общения усатых драчунов.
Опасными становятся попытки животных больно укусить друг друга, выпустить когти для нанесения раны, преследовать один другого. В эти моменты враждующие особи истошно кричат и выгибают спины перед тем, как напасть и сцепиться в клубок.
Такие драки приводят к серьезным ранениям, поэтому их надо пресекать. Разнять сражающихся между собой котов поможет пульверизатор, наполненный холодной водой. Опрыскивание вряд ли понравится обоим усатикам, и они остановят драку.
Можно также надеть плотные варежки (например, рукавицы-прихватки) или накрыть обоих толстым полотенцем
Важно дезориентиртовать драчунов, не используя при этом руки – коты в ажиотаже битвы могут нанести человеку серьезные увечья
После прекращения драки надо развести питомцев по разным комнатам, а на следующий день – попытаться помирить их.
Как помирить кошек
Процесс примирения может занять много времени и потребовать настойчивости и терпения со стороны хозяина. Перед тем как подружить двух взрослых кошек, надо знать характер каждой из них. Кроме того, пушистый любимец, который долго живет в семье, по праву считает себя хозяином территории и вряд ли пожелает делить ее.
Примирить старожила с вновь прибывшим способно только время. Постепенно первый усатик привыкнет к нахождению сородича и сможет спокойно его воспринимать.
Гладьте и угощайте всех наравне, поощряя мирное нахождение рядом. Не заставляйте котиков насильно обнюхивать друг друга – просто следите за ними, пока они делают это сами.
Не ругайте старожила за агрессивность – напротив, успокаивайте его, доказывая свою любовь ежедневно. С новичком лучше побольше играть, показывая тем самым безопасность нахождения в доме.
Любовь или привычка
До сих пор не утихают споры, любят ли коты своих владельцев или им просто комфортно жить под защитой, не утруждать себя добычей пропитания. Эти животные настолько независимы, что по их поведению иногда сложно понять, узнают ли кошки своих хозяев.
Однако почти все владельцы кошек видят, как их свободолюбивое животное встречает их с работы. Конечно, у каждого котика свой темперамент: один бежит к хозяину со всех ног, а другой приоткроет глазки и лениво мурлыкнет.
Можно сказать, что зверек радуется не приходу людей, а перспективе скорой вкусной еды. Хотя еду кошки получают и без дополнительных усилий со своей стороны.
Как справиться с одиночеством
Признайте свое одиночество
Если обнаружите, что одиночество влияет на ваше самочувствие, приложите сознательные усилия для борьбы с социальной изоляцией. Чтобы разложить мысли по полочкам, можно завести дневник. Он поможет вам лучше понять чувство одиночества и снизить стресс.
Не бойтесь признаться себе, что вы одиноки. Это не делает вас «неправильным» или неудачником, говорят психологи. Не стоит во всем винить только себя и заниматься самобичеванием.
Найдите опору
Психолог Елена Клен посоветовала задуматься, какие люди или занятия обычно приносят удовлетворение и дают силы. Не стесняйтесь поговорить об одиночестве с близкими. Если чувство изоляции стало для вас невыносимым, не стоит замыкаться в себе и своих переживаниях.
«Нужно обратить внимание на окружающих людей, прислушаться к родным, друзьям, знакомым, коллегам. Все они уже есть в нашей жизни, и нужно им быть за это благодарными
Когда мы слушаем других людей, мы начинаем понимать, что не одиноки.
Все одинаково чувствуют, все в равной мере страдают, все нуждаются в помощи и поддержке. Помогая другим, мы помогаем сами себе. Такая проактивная позиция позволит справиться с негативными переживаниями, переоценить отношения с близкими и наладить новые контакты», – говорит Владимир Шляпников, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа.
Вернитесь к социальной активности
Постарайтесь наладить те социальные связи, которые у вас уже есть: позвоните родным, пригласите друзей на кофе. Чтобы завести новые знакомства, можно принимать участие в мероприятиях, пойти на курсы или в спортивную секцию, заняться волонтерством
Найти друзей можно и в интернете, но не забывайте о важности развиртуализации и личного общения
Заведите домашнее животное
К помощи животных не случайно прибегают во время пет-терапии для лечения, профилактики и реабилитации различных заболеваний. Британские ученые провели исследование среди почти шести тысяч человек во время пандемии COVID-19 и выяснили, что питомцы помогали людям бороться с одиночеством во время локдауна, снижали риск обострения психических заболеваний. Причем эффект не зависел от вида животного.
Психологи отмечают, что людям помогает даже просто физическое присутствие питомца
Кормление, игры, прогулки, уход за животными требуют постоянства и ответственности — это дает человеку ощущение цели, предназначения, которое очень важно для эмоционального благополучия
Медитируйте
Медитация — практика ума и тела, направленная на расслабление и достижение спокойствия. Ряд исследований показал, что медитации помогают снизить чувство одиночества и симптомы депрессии.
Освоение техники требует времени и практики. Поможет йога, курсы медитации или обучающие ролики и подкасты в интернете.
Обратитесь к врачу
Понять причины одиночества и разобраться в чувствах самостоятельно может быть непросто. Иногда недостаточно «выбраться в люди» и завести новые знакомства, чтобы справиться с одиночеством, а чувство изолированности сохраняется даже в компании близких. Это может быть симптомом депрессии и социальной тревожности. В таком случае стоит обратиться к специалисту, особенно если вы испытываете и другие симптомы депрессии.
Сибирская
Сибирские кошки обаятельные, очень добрые и ласковые, несмотря на то, что являются прирожденными лидерами. С мнением этого животного считаются даже собаки. Они сильно привязываются к определенному человеку, но и неплохо ладят с остальными домочадцами. Очень преданные по своей натуре сибирские кошки очень скучают по хозяину в его отсутствие. Иногда тоска переходит в депрессию с отказом от еды. Мирный нрав и отсутствие агрессии у этой кошки позволяет не беспокоиться о детях. Они неразговорчивы и не будут досаждать хозяевам непрекращающимся мяуканьем. Легко обучаются, но подчиняются лишь своему хозяину.
Плюсы:
Неагрессивны и терпеливы по отношению к детям. Обладают замечательным здоровьем
Не докучают вниманием
Минусы:
- Требуют выгула 1–2 раза в неделю.
- Не любят замкнутые пространства, поэтому двери должны быть открыты по всей квартире.
- Требуют регулярного ухода за шерстью.
