Как пережить утрату питомца

Как справиться с горем, вызванным смертью собаки

Горе и печаль – это нормальная и естественная реакция на смерть. Как и горе по друзьям и любимым, с горем по собакам можно справиться только со временем, но есть здоровые способы справиться с болью. Вот некоторые из них:

• – Не позволяйте никому говорить вам, что вы должны чувствовать, и не говорите себе, что вы должны чувствовать. Ваше горе – ваше собственное, и никто другой не может сказать вам, когда пора “двигаться дальше” или “смириться с этим”. Позвольте себе чувствовать все, что вы чувствуете, без смущения или осуждения. Это нормально – злиться, плакать или не плакать. Также нормально смеяться, находить моменты радости и отпускать, когда вы готовы.
• – Общайтесь с теми, кто потерял домашних животных. Посетите онлайн-доски объявлений, горячие линии по вопросам утраты домашних животных и группы поддержки при утрате домашних животных. Если ваши друзья и члены семьи не сочувствуют потере питомца, найдите кого-то, кто сочувствует. Часто другой человек, который также пережил смерть собаки, может лучше понять, что вы переживаете.
• – Ритуалы могут помочь пережить смерть любимой собаки. Похороны могут помочь вам и членам вашей семьи открыто выразить свои чувства. Не обращайте внимания на тех, кто считает, что похороны собаки неуместны, и делайте то, что кажется правильным именно вам.
• – Создайте наследие. Подготовка мемориала, посадка дерева в память о питомце, составление фотоальбома или альбома, а также другие способы поделиться воспоминаниями о том, как вы проводили время с собакой, могут создать наследие в честь жизни вашего товарища. Воспоминания о веселье и любви, которые вы разделяли со своим питомцем, помогут вам в конечном итоге жить дальше.
• – Позаботьтесь о себе. Стресс от потери питомца может быстро истощить ваши энергетические и эмоциональные резервы. Забота о своих физических и эмоциональных потребностях поможет вам пережить это трудное время. Проводите время лицом к лицу с людьми, которые заботятся о вас, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и регулярно занимайтесь спортом, чтобы выпустить эндорфины и поднять настроение.
• – Если у вас есть другие домашние животные, постарайтесь сохранить свой обычный распорядок дня. Оставшиеся в живых домашние животные также могут переживать утрату, когда умирает их питомец, или они могут быть подавлены вашим горем. Соблюдение их распорядка дня или даже увеличение времени для упражнений и игр не только принесет пользу оставшимся в живых питомцам, но и улучшит ваше настроение и мировоззрение.

Обратитесь за профессиональной помощью, если она вам нужна. Если ваше горе не проходит и мешает вам жить, ваш врач или психотерапевт может обследовать вас на предмет депрессии и дать хороший совет.

 Как пережить смерть любимой собаки, когда другие обесценивают вашу потерю

Один из аспектов, который может сделать горевание о потере любимой собаки таким трудным, заключается в том, что потеря питомца не всеми оценивается по достоинству. Некоторые друзья и родственники могут сказать: “Что в этом такого? Это всего лишь домашнее животное!” Некоторые люди считают, что потеря собаки не должна причинять такую же боль, как потеря человека, или что горевать о собаке как-то неуместно. Возможно, они не понимают, потому что у них нет своего питомца или они не могут оценить дружеское общение и любовь, которые может дать животное.

• – Не спорьте с другими о том, уместно ли ваше горе или нет.
• – Примите тот факт, что лучшая поддержка вашему горю может прийти из-за пределов вашего обычного круга друзей и членов семьи.
• – Ищите тех, кто потерял домашних животных; они смогут оценить масштабы вашей утраты и подскажут, как пережить смерть собаки.

Как пережить смерть кошки

Прочитав статью, Вам станет значительно легче.

Сегодня Артем Сергеевич дает советы с болью в глазах.

Тяжко и неумолимо смириться с потерей четвероногого друга.

Дом опустел, хоть и люди остались.

Сейчас их поддержка как никогда нужна, но только в виде молчания.

Вот они, 14 полезных советов.

* Не смейте говорить, что смерть животного- это ничто по сравнению с кончиной родных.

Такими словами Вы не успокоите близкого. Это касается тех, кто стремится успокоить хозяина.

* Чтобы самостоятельно пережить смерть домашнего животного, примите ситуацию как неизбежность, которая рано или поздно должна была произойти.

* Усыпив больную собачку/котика/черепашку/свинку, отвезите ее в лес и схороните там, куда больше никогда не придете.

* В настоящий момент, Вы переживаете смерть животного отчаянием, чувством вины и горькими слезами.

Не сдерживайте их. Они обязаны пролиться по щекам, как первая ступень к выздоровлению от скорбящих стенаний.

* Уберите из поля зрения поводок, корма, судки, кости и посуду.

* Бинты и лекарства выбросьте в мусорный бак.

* Когда у меня погибла собака, в первые мгновения я испытывал шок, отрицая, что такое могло приключиться.

Из оцепенения меня вывел трезвый водитель, который оказался порядочным и адекватным человеком.

Он припарковался к обочине и молча склонил голову над моею бедой.

Вы простите меня, но я самолично “соскоблил” собачонку со скользкого асфальта, положив останки в черную сумку, протянутую дрожащей рукой лихого шофера.

Бесполезно в эти минуты себя проклинать, мордовать водителя, желая ему провалиться сквозь землю.

Я взял пакет и молча зашагал по направлению к посадкам.

Дело было осенью.

Я руками рыл собаке могилу, предавая земле фрагменты домашнего животного.

* Переживая смерть любимца, я помнил о том что дочери тоже придется с этим смириться.

* Мы всей семьей отсчитывали срок, когда с души немного отпустит.

* Под рукой должна находиться Валериана (Корвалол, Валокордин) или другое успокоительное (седативное) средство.

* Я говорил дочке, что собака в Раю, не посвящая в жуткие подробности.

* Частенько, находясь на пустыре, я подкармливал брошенных кошек и собак.

Мне становилось значительно легче.

* А Вы знаете сколько бездомных животных, оставленных в загаженных приютах?

Они, как детдомовцы, хотят доброты, тепла и ласки.

Так у нас появился котенок. Пушистый и шустрый.

* У Вас еще будут домашние любимцы.

Смерть переживается с течением времени.

Только никогда не сравнивайте их с тем, кто похоронен, но не забыт.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Как помочь кошке пережить смерть хозяина?

Это еще одна трагедия, которая может настичь семью, имеющую кошку. И если многие задаются вопросом, как пережить смерть кошки, то совсем не многие думают о том, как помочь животному справиться с горем, если хозяин умрет. Увы, иногда хозяева кошек умирают раньше своих любимиц, и известны случаи, когда животные вслед за хозяином погибали от тоски или же бесследно уходили из его дома. Учитывая это, многие стремятся заранее подготовить питомца к расставанию, но стоит ли это делать? Мы часто задаемся вопросом, чувствуют ли кошки смерть своего хозяина или членов его семьи, и многие приметы говорят о том, что осознанно или неосознанно животные это понимают. Вот лишь некоторые из них:

1. если кошка внимательно принюхивается к воздуху, выдыхаемому хозяином, это может означать начало его болезни,
2. если кошка не хочет лежать в постели с больным хозяином, это предвещает его смерть (если кошка остается в постели, считается, что она забирает болезнь на себя),
3. если кошка беспрерывно мяукает рядом с хозяином и взволнована настолько, что у нее электризуется шерсть, это может быть предвестием беды.

Впрочем, это все лишь суеверия, и верить ли в них, решать вам. Однако есть одна примета, которая не относится к числу суеверий. Это специфическое поведение кошки с умирающими людьми. В такие моменты животное обычно сторонится своего хозяина, даже если раньше очень любило его! Некоторые кошки даже шипят на любимых хозяев и не даются им в руки, но не стоит думать, что так животное проявляет эгоизм или неблагодарность! На самом деле это тоже всего лишь попытка защититься от горя: так же, как кошки уходят умирать, чтобы спрятаться от болезни и боли, они пытаются уйти и от больного хозяина, чтобы тосковать не так сильно!

Учитывая это, вопрос о том, как подготовить кошку к смерти хозяина, часто отпадает сам собой: животное чаще всего знает о трагедии задолго до того, как она произойдет! Зафиксированы даже случаи, когда кошки за много километров чувствовали беду, произошедшую с хозяином, и демонстрировали это беспокойством (кошка мечется из угла в угол) или тоской. Бывало и такое, что кошки просто уходили из дома и шли туда, где находится их хозяин, безошибочно находя его могилу.

Но чаще всего кошка просто покидает родной дом, не в силах жить там без любимого для нее человека. Никто не знает, куда уходят кошки после смерти хозяина, так же, как никому не ведомо, куда уходят умирать кошки, предчувствуя свою кончину. Но даже если они найдут себе новый дом, и всем будет казаться, что они забыли о прежнем своем жилище, это не так. Чтобы ни случилось, и где бы ни жила кошка, она всегда будет все помнить!

Чего лучше не делать

Хочется подчеркнуть, что строгих запретов нет. Когда я брала комментарий у Светланы, меня очень испугала рекомендация не брать животное сразу. Мои родители поехали в приют через два дня после смерти Стёпы, хотя до этого прошли через все стадии, от «мы никогда больше не заведём кота» до «не нужно больше так сильно привязываться». Причина была простая — они не могли зайти домой, зная, что там пусто.

Сейчас они уже неделю живут с котёнком. У них снова появилась та же рутина — покормить, поиграть, уделить время, — и это сильно спасает в переживании тяжёлого периода. Мы всё ещё с трудом вспоминаем о Стёпе без слёз, но, кажется, сейчас уже намного спокойнее справляемся с потерей. Если вы твёрдо решили не заводить животное, попробуйте благотворительность — начните регулярно поддерживать приюты и фонды («Рэй», «Ника», dva.psa и другие). 

В любом случае ищите методы, которые подходят именно вам. Помните про то, что темп у каждого свой, принимайте поддержку. Переживание горя — это непростой период, но он не будет длиться вечно. Я всё ещё не готова расставить фотографии Стёпы, но уже намного лучше концентрируюсь на рабочих задачах и меньше плачу. Мы проходим через горе медленными и очень небольшими шагами — и это нормально.

Уважайте право кошки переживать и оплакивать

Будьте терпеливы, но бдительны. Если кошка грустит, она все время садится к вам на колени и хочет, чтобы ее гладили — дайте ей время и прикоснитесь к руке, не проявляйте нетерпения или гнева. Кошке нужна поддержка проводника — ваше присутствие утешает его. Не отвергайте своего друга-кошку, его напористость временна — это время скорби и поиска поддержки.

Если все наоборот: кошка прячется и убегает от ласки — не заставляйте себя к ней. Постарайтесь удовлетворить потребности кошки в духе, а также право быть в одиночестве или временно рядом с ней, хотя вместе — и насколько близко — пусть кошка выбирает.

Если ваша кошка ест меньше, чем обычно, это еще не повод для беспокойства. Вы можете стимулировать его аппетит, подавая более пахнущую пищу. Если кошка ничего не ест в течение 2-3 дней и ничего не пьет — проконсультируйтесь с ветеринаром, возможно, вам придется периодически принимать какие-то средства от аппетита и лекарства, успокаивающие психику кошки. Отказ от еды в течение 3 дней вызывает необратимые изменения в печени кошки.

Кошачья мистика

В разных культурах кошки олицетворяют различные смыслы. Они могут нести в себе позитивный и негативный символ. Вне зависимости от культурных особенностей этим животным часто приписывают магические свойства, связывают с мистикой, колдовством. Некоторые из легенд:

• в Египте была покровительница кошек – богиня Баст, ее отличало от других священных существ строение тела (торс человека, голова кошки);
• греческая богиня Диана, по поверьям, принимала обличье кошки;
• скандинавскую богиню любви Фрейю везли кошки, запряженные в колесницу;
• кошка в Древнем Риме – символ свободы, олицетворяла независимость.

Модель принятия Василюка

Отечественный психотерапевт Федор Ефимович Василюк также выделяет пять основных стадий принятия горя. По своей сути они схожи с моделью Кюблер-Росс, однако исследователь рассматривает переживания не как процесс, а в качестве особой формы деятельности, направленной на восстановление душевного равновесия.

• оцепенение. Первоначальной реакцией на стресс, вызванный потерей близких, становится психологическое онемение. Человек осознает происходящее через призму нереальности и может не проявлять никаких эмоций;
• поиск. Постепенно на смену отрешенности приходит отрицание. В этот момент человек реагирует на окружающую среду и может откликаться на внешнее воздействие. Но он все еще не до конца верит в случившееся, питая иллюзию, что все еще возможно исправить;
• острое горе. На третьей стадии происходит бурный рост эмоциональности, отчаяния и дезориентации. Этот период становится наиболее морально тяжелым. Человек может испытывать самые темные эмоции: гнев, страх, отчаяние, боль и вину. Бушующие внутри эмоции часто находят выход в форме агрессии к окружающим людям, ухудшении общего состояния и неспособности сохранять концентрацию;
• остаточные эмоциональные толчки. Со временем происходит осознание трагедии и переход к тихой скорби. Общее состояние человека постепенно нормализуется, но периодически его все ее беспокоят приступы страданий. Однако горе постепенно перестает занимать все мысли скорбящего;
• завершение. Сознание преодолевает барьеры, препятствующие принятию горя, и обретает успокоение. Человек возвращается к привычной жизни.

Как пережить кончину питомца?

Несмотря на всю заботу и любовь, кошки умирают

Неважно, происходит это от болезни, несчастного случая или старости. Человеку одинаково больно. Он начинает винить себя, что проявлял недостаточно внимания и заботы, неправильно лечил, не уследил и допустил трагедию

Иногда тоска по животному настолько сильная, что все повседневные дела забрасываются, пропадает сон

Он начинает винить себя, что проявлял недостаточно внимания и заботы, неправильно лечил, не уследил и допустил трагедию. Иногда тоска по животному настолько сильная, что все повседневные дела забрасываются, пропадает сон.

Кажется, что любимый котик или кошечка мяукает, ходит по дому. В этом случае человеку необходима психологическая помощь, поддержка близких. К сожалению, не все воспринимают смерть кота как трагедию. Иногда окружающие не понимают, насколько сильно осиротевший хозяин нуждается в утешении, и не дают возможности высказаться.

Но такие тягостные мысли опасно держать в себе. Обязательно нужно поговорить с тем, кто пережил подобное горе или обратиться к психологу.

Как отдать животному последние почести

Выделите один вечер для воспоминаний. Попытайтесь воссоздать в памяти все положительные эмоции, связанные с жизнью вашего питомца. Отыщите все фотографии, вспомните в какие моменты они были сделаны. Помните, как ваш котенок гонялся за игрушкой, как первый раз шлепнулся с подоконника, как с разбегу запрыгнул в пакет от покупок? Соберите семью, пусть каждый, кто жил с котом выскажет все, что пожелает.

В свободное время, создайте альбом воспоминаний. В процессе написания положительных воспоминаний, в мозгу укрепляются нейронные связи, который станут вашим ассоциативным мышлением. Ваша задача улыбаться, вспоминая пушистого друга, а не испытывать боль и приступ тоски, все придет со временем.

Пишите стихи, песни, рисуйте, проявите любые способности, чтобы отдать питомцу последние почести. Опубликуйте некролог в газете, поделитесь горем с незнакомыми людьми, с точки зрения психологии, это называется «синдром попутчика» – выговориться тому, кого никогда не увидишь

Придав гласности историю о вашем ушедшем друге, вы не только сделаете большой поступок, вы покажете окружающим какой важной частью жизни может быть любимый питомец

По мнению церкви, души животных смертны и после ухода, питомцы «растворяются», как будто их и не было. Если рассмотреть советы священников, рецепт один – «Смеритесь». Никто не запретит вам поставить свечку за упокой любимца, мало того, ни один священник не знает, что находится по «другую сторону жизни». Людям, которые склонны верить в загробную жизнь, проще поверить в существование так называемого Моста Радуги. Делайте то, что велит интуиция, «великие умы» черпают знания из книг, написанных людьми, а для большинства из священников, поучения «как жить», это лишь работа.

Как объяснить ребенку

Самый сложный момент, с которым приходится сталкиваться родителям — рассказать ребенку о том, что умер любимый кот. Психологи отмечают, что домашние животные — самый простой способ познакомить малышей со смертью. Надо заранее провести с ребенком беседу, рассказать ему о душе, о том, что путь на земле каждого из нас завершится. Любой кот, даже горячо любимый, однажды покинет своего хозяина, чтобы переселиться на кошачьи «небеса», где он будет жить новой счастливой жизнью и наблюдать за своим маленьким хозяином.

Дети, прошедшие такую предварительную подготовку, менее болезненно воспринимают уход питомца, быстрее смиряются с ним, поскольку уверены — там, где он сейчас, ему хорошо. Если же не провести такую беседу, то потеря кошки может стать для ребенка сильнейшей психологической травмой.

Обратите внимание! Некоторые хозяева боятся признаваться в том, что кот умер, рассказывают ребенку о том, что его увезли, например, в деревню к бабушке. Так делать не стоит, поскольку рано или поздно правда станет известна, а родители получат репутацию обманщика

Избавиться от вещей кошки

Вещи и предметы, которыми пользовалась кошка, следует на время убрать. В быту они пока что не понадобятся, но все еще являются вещами, которые приносят воспоминания.

Миску для еды можно отдать друзьям, решившим завести котенка, или вынести во двор, подкармливая дворовых котов.

С точки зрения психологии, избавляясь от вещей любимицы, человек внутренне прощается с животным и начинает принимать ход событий. В это же время действует сила очищения — выбрасывая старые вещи, мы открываем дорогу новым.

Плюшевые питомцы – коты породы экзот

Оставленные пустые вещи в доме будут чаще мучить хозяина, нежели те, которые давно убраны.

Причины психологической травмы

Психологическая травма – это сейчас бич общества, т.к. любая, всплывающая хоть какой-то стороной проблема, приравнивается к психологической травме. Это очень удачный термин для выражения какого-то недовольства в быту. Бывает банально человек что-то рассказывает, а ему в ответ: «о ни говори этого, у меня сейчас случится психологическая травма». Это очень распространённый термин, который давно вышел не только за грани психологии и психиатрии, но и даже в целом за грани какой-то психологической работы и нормы. Этот термин стал настолько социально необходимым и значимым, что такую фразу можно услышать не только от взрослых, но и от детей во время игр. Ведь дети первые улавливают и отражают тенденции и потребности общества своим не заангажированным восприятием.

Психологическая травма обычно подразумевает влияние, которое имеет воздействие на психику и относится к более легким воздействиям по сравнению с психической травмой. Психическая травма несет под собой стрессор, который и воздействует на психику определенным образом, влияя на состояние индивидуума

Нельзя сказать, что причины психической и психологической травмы разные, по сути границы этой темы очень размыты и зависят лишь от самой личности и ее психической структуры, поскольку очень важно именно восприятие событий, а не всегда их состав

Имеется нейробиологическая концепция воздействия психологических травм. Это состояние является подвидом ответа – реагирования, которое формируется в виде реактивного отклика на какую-ту психотравмирующую ситуацию. Психологическая травма имеет и свои патофизиологические аспекты проявления. Считается, что некоторое влияние проявляется в стимулировании мозговой активности излишне, что значительно пересиливает работу организма. Гормонально психологическая травма сопровождается мощным выбросом гормонов катехоламинового ряда. Наиболее сильно влияет адреналин и норадреналин. И в целом сильно активируется вегетатика.

Внешние причины имеют многообразие проявлений. Психологическая травма зависит и от внутренних факторов, это и есть два ключевых отличия первопричин психологические травмы.

Из психологических травм разделяют несколько подгрупп, которые распределяются для удобства классификации:

• Ситуации, которые оказываются в итоге окончанием, приводящим к тяжелым физическим дисфункциям и истощению. Особенно такие психологические травмы формируются в результате спортивного истощения. Такое выгорание бывает у профессионально занимающихся спортсменов, поскольку при травме или истощении они просто теряют жизненную цель и совершенно не справляются с потребностью продолжить жизненный путь без спорта, лишь вспоминая былые достижения.

• Ситуации, которые являются травмоопасными или катастрофическими для жизни являются очень сильной причиной для психологические травмы, особенно, если при этом были еще и физические травмы или наблюдение гибели кого-то. Такие ситуации, как пример: авиакатастрофы, аварии, природные бедствия. Инфекционные заболевания у склонных индивидуумов, а также экстренная, да и любая хирургия. Ситуации, связанные с ограблениями, хулиганством, злоумышленными действиями. Разного рода увечья, особенно оставляющие ощутимые следы.

Нельзя сказать, что лишь физического рода ситуации значительно задевают индивидуума, приводя к психологической травме. Поскольку социальная роль очень важна, то ситуации, которые стыкуются с социальными провалами, полной несостоятельностью или значительными изменениями легко приводят к психологической травме. Также травматическими в психологическом плане является смерть родных, близких по духу людей. Значимыми факторами становятся утрата работоспособности, рабочие изменения, разного рода потери средств комфортабельного проживания, задолженность.

Не всегда внезапные изменения и события могут становится причиной психологической травмы. Иногда это хронические стрессоры, такие как ангедония, тюремное заключение, постоянные затянувшиеся конфликты с какой бы то не было стороны.

Этапы скорби

Человеку нужно знать, к чему готовиться, если умер кот. Тот, кто очень привязан к питомцу, может столкнуться с огромными сложностями – при этом возникают чувства, с которыми не удается справиться. Нужно понимать, что происходит в период горевания, тогда можно будет предпринять необходимые меры, помочь хозяину кота, успокоить его.

Этапы	Особенности поведения, проживаемые чувства
Отрицание	Когда человек не готов столкнуться с реальностью, его организм создает барьеры, чтобы уменьшить влияние стрессовой ситуации, так происходит, когда погибает любимый питомец, а его хозяин не может пережить это. Если услышанная новость достигнет сознания, боль будет слишком интенсивной
Гнев, обида, злость	Злость, гнев – следствие бессилия человека перед случившейся бедой, это реакция, которая возникает, когда хозяин кота уже понимает, что случилось, этап отрицания прошел, наступает время для поиска причины смерти
Чувство вины	Когда окружающие уже были обвинены в случившемся, здравый смысл возобладал, все они перешли из разряда обвиняемых в категорию сочувствующих, поддерживающих. На данном этапе человек начинает считать, что он виноват. Находит множество причин для этого, обычно они надуманны
Депрессия	Отчаяние, опустошенность, отсутствие выхода боли – все эти факторы создают благодатную почву для развития депрессии. Тяжелое эмоциональное состояние может быть следствием отсутствия поддержки, влияет и непрожитая вина, ежедневные тяжелые мысли, чувства
Принятие трагедии	Данный этап наступает нескоро после того, как умер любимый котик. Принятие становится возможным, когда меняется мировоззрение человека, он понимает, что смерть кота не зависит от него, это было неизбежно, остается только принять случившееся. Наступление этого этапа во многом зависит от поддержки близких, снисхождения горюющего – готов ли он простить себя
Восстановление	Хозяин умершей кошечки или кота переходит на стадию, когда он уже готов прощаться с питомцем, открывать новую страницу жизни, возможно, завести еще одного питомца
Перестройка быта, жизненного уклада	Если человек не может проститься с прошлым, следует убрать принадлежности, игрушки кота. До тех пор, пока они будут на виду, не удастся полностью избавиться от тяжелых воспоминаний, войти в новую жизнь

Помощь профессионалов

Рассматривая, как смириться со смертью кота, этот вариант не стоит отметать. Очень часто гибель любимца — настолько сильный стресс для человека, что самостоятельно справиться с ним он не может, а загнанный внутрь стресс — основная причина депрессии. Именно поэтому не стоит стесняться попросить профессиональной помощи, тем более что современного психолога такая причина обращения не удивит.

Специалисты помогут понять, что человек не несет ответственности за уход питомца, что он должен отпустить его и жить дальше, тем более, что в жизни есть немало положительных моментов. Если коту пришлось умирать мучительно, то хозяин переживает сильнейший стресс. Однако стоит понять, что сейчас животное больше не страдает, оно ушло в другое измерение.

Обратите внимание! Родителям нужно обратить внимание на психологическое состояние ребенка. Если он стал замкнутым, малообщительным, стремится уходить от общения со взрослыми, то, возможно, он страдает от угрызений совести

В этом случае профессиональная помощь поможет решить проблему.

Если человек не справляется сам, нет ничего зазорного в том, чтобы воспользоваться профессиональной помощью

Почему умирает кошка, что она забирает с собой: приметы

Кошка может умереть от старости и болезней, трагически погибнуть под колесами машины и лишь в очень редких случаях животное гибнет по недосмотру хозяев.

Приметы о кошках Действительно, душевная связь кошки и хозяина может быть настолько прочной, что смерть одного из этой пары вызывает душевный крах того, кто пережил своего друга. Причем могут страдать и кошки, если у них умерла хозяйка.

Если смерть разлучила тех, кто любил друг друга, значит пришла пора горя и одиночества. Не думайте о том, что эта черная полоса в вашей жизни — навсегда. Переболейте этим горем, перестрадайте, иного пути нет, и верьте в то, что впереди вас ждет любовь. Ведь большую любовь вам может подарить даже маленькая кошка.

Психологическая помощь скорбящим: как вести себя и что говорить?

Каждый человек переживает боль утраты по-своему, повлиять на этот процесс извне достаточно сложно. Но это не значит, что скорбящий не нуждается в моральной поддержке. Часто люди не знают, как помочь своим близким в этот сложный период, о чем стоит разговаривать, а какие темы лучше обходить стороной.

В общении с людьми, пережившими утрату, следует придерживаться нескольких основных правил.

Не оставлять скорбящего в одиночестве и предоставлять возможность выговориться.

Обсуждение проблемы практически всегда помогает облегчить тяжесть на душе

Человеку, потерявшему родственника, важно понимать, что он может говорить о своих чувствах, что его выслушают и поддержат. Его окружению следует проявлять терпение, быть внимательными и открытыми для общения

Не стоит бояться разговоров об умершем, ведь они помогают быстрее пережить горе и перейти к стадии принятия. Важно, чтобы человек длительное время не зацикливался на боли от собственной потери, его можно мысленно направить к воспоминаниям об усопшем и необходимости сохранить его светлую память.

Если же человек не проявляет желания поговорить о случившемся, не стоит настойчиво принуждать его к этому. Разговор должен начать сам скорбящий, когда он будет к этому морально готов.

Не давить на скорбящего и не обесценивать его эмоции.

При общении с оплакивающими свою потерю людьми следует помнить, что любые проявления горя в первые пару лет после трагедии абсолютно нормальны. Переживания могут выражаться с помощью различных эмоций: печали, гнева, отстраненности или перепадов настроения. Часто люди стремятся окружить себя вещами покойных, чаще бывать в их комнате или посещать могилу. Не стоит их останавливать или пытаться убедить человека отпустить ситуацию и вернуться к нормальной жизни. Такие уговоры не приносят никакой пользы, а только еще больше угнетают скорбящего. Предоставьте человеку достаточное количество времени, чтобы справиться с утратой. Проявлению любых эмоций после потери близких – признак того, что постепенно эмоциональное состояние стабилизируется.

Тревожным знаком может служить только зацикливание на трагедии более 2 лет, неспособность сконцентрироваться на реальной жизни или развитие психосоматических отклонений.

Внимательно наблюдайте за состоянием скорбящего.

Глубокие эмоциональные переживания часто накладывают сильный отпечаток на жизни человека. В стремлении уйти от действительности, многие прибегают к крайним мерам – злоупотреблению алкоголем или лекарственными препаратами, совершению рискованных поступков, немотивированной агрессии к окружающим. Если действия скорбящего способны негативно повлиять на его собственное здоровье и создают опасность для жизни, необходимо оказать ему помощь.

При необходимости обратиться за помощью к специалисту.

Самостоятельно справиться с эмоциями удается не каждому. В тяжелых ситуациях лучше всего поможет обращение к психологу. К сожалению, многие до сих пор считают, что обращаться за врачебной помощью необходимо только людям с очевидными психическими отклонениями. Это далеко не так. Специалист-психолог не лечит заболевания, он помогает здоровым людям разобраться с их переживаниями и преодолеть боль утраты. Терапия помогает не зацикливаться на трагедии и постепенно вернуться к полноценной жизни.